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木耳大蒜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:56:12 阅读：9913+ 来源：本站原创 作者：胡静

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
木耳：润肺止咳、补气、止血
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

五花肉一斤	木耳300g相克食物
大蒜一根相克食物	蒜适量相克食物
花生油适量	生抽适量
糖适量相克食物	蚝油适量
老干妈适量	五香粉适量

木耳大蒜炒木耳的做法

1.备好大蒜、五花肉、木耳
2.先热锅放下老干妈之后放五花肉
3.然后下木耳，放下其他所以酱料
4.然后下大蒜炒片刻就可以出锅了

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