您当前的位置：创新研究网资讯正文

蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 22:57:01 阅读：1313+ 来源：本站原创 作者：金铭

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜苔3根相克食物	鸡蛋4个相克食物
葱3克相克食物	盐适量
味精适量相克食物	油适量

蒜苔炒鸡蛋的做法

1.先把要用的东西准备好。
2.蒜苔洗净切成2厘米长的段，鸡蛋打碎，葱切葱花。
3.锅中倒入适量油，把鸡蛋炒熟。
4.锅中入适量油，放入葱花，放入蒜苔，倒入鸡蛋，加盐加味精调味，
5.装在盘子中就可以了。

上一篇：蒜蓉蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效

下一篇：酒酿汤圆的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯