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茄汁蚕豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:03:03 阅读：9810+ 来源：本站原创 作者：李立

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
蚕豆：健脾、利水、解毒

食材用料

西红柿1个相克食物	蚕豆1盘相克食物
盐少许	橄榄油1勺

茄汁蚕豆的做法

1.去皮鲜蚕豆、西红柿。
2.1.将西红柿切碎，锅内不放油，直接倒入，小火慢熬成糊。
3.2.可以稍加一点点水，将蚕豆倒入，盖上盖子小火慢熬熟。
4.加一点点盐出锅（可以加橄榄油也可以不加）。

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