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鳗鱼粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:40:52 阅读：9191+ 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

白粥1砂锅	鳗鱼一条相克食物
姜丝5克	白胡椒2克
盐3克	香葱末5克

鳗鱼粥的做法

1.准备材料。
2.鳗鱼清洗干净，切断备用；
3.粥底熬开，加入鳗鱼段和姜丝；
4.大火煮滚后，转文火继续煮15分钟。

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