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水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:16:36  阅读：6157+ 来源：本站原创 作者：杨丞琳

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
火龙果：活血化瘀
葡萄：利水、补气、补血

食材用料

苹果1个相克食物火龙果1个相克食物
葡萄适量相克食物 沙拉酱适量

水果沙拉的做法

  • 1.准备好所有材料
    把沙拉酱放进保鲜袋里面

  • 2.火龙果去皮切小块，摆盘

  • 3.苹果洗干净切块

  • 4.把切好的苹果摆盘

  • 5.洗干净的葡萄摆几颗再中间

  • 6.沙拉酱放保鲜袋里面，用牙签刺个小孔，轻轻挤出沙拉酱在水果盘上面就可以了

  • 7.成品图

  • 8.水果沙拉 尽情享用

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