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青椒炒玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:19:24 阅读：5699+ 来源：本站原创 作者：龚蓓苾

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

水果玉米2个	小青椒5个
菜籽油适量	盐适量
味精适量相克食物

青椒炒玉米的做法

1.水果玉米两个冲洗剥成粒
2.青椒洗净对半打开切成半丁儿
3.可以直接把青椒和玉米混合装好备用
4.锅里适量油烧熟
5.倒入玉米和青椒翻炒大火爆炒会比较香水果玉米所以不用担心炒老了。炒约1分钟加入盐和味精调味盐不宜多咸味盖住了玉米的香甜味就不好了
6.最后出锅装盘配点粥简直不要太完美

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