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菜苔炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:12:14 阅读：2375+ 来源：本站原创 作者：刘惜君

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

红菜苔	腊肉
红辣椒诺干	蒜相克食物
油	盐
生抽

菜苔炒腊肉的做法

1.红菜苔切段，腊肉切片，红辣椒和蒜切好备用
2.热锅热油，放入蒜爆香，再放腊肉和红辣椒，翻炒。
3.倒入红菜苔，继续翻炒。放入盐，倒少些生抽。继续翻炒
4.最后可以出锅了。

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