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蚝油金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:32:50 阅读：8731+ 来源：本站原创 作者：田海蓉

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇1把相克食物	肉末少许
小葱少许相克食物	红辣椒1个
油少许	盐少许
料酒少许	耗油少许

蚝油金针菇的做法

1.准备好一把金针菇和肉末
2.将金针菇切掉根部，然后弄成一小束一小束洗净
3.锅里放入少许油，然后放入肉末
4.肉末炒至发白放入金针菇
5.然后加入盐，料酒和耗油翻炒
6.将金针菇慢慢炒至变软，不需要加水，然后放入葱花和红辣椒翻炒均匀
7.盛出

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