韩式南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

韩式南瓜粥的做法

• 1.南瓜去皮去籽，洗干净切成小块上锅蒸半小时。

• 2.蒸好的南瓜倒入锅内

• 3.用铲子铲成南瓜泥，这一步也可以用料理机代替

• 4.加温水，小火熬制

• 5.糯米粉加水，调成光滑无颗粒状态时候。倒入南瓜粥

• 6.加入白糖，其实南瓜如果甜的话不加糖也是可以的。如果南瓜本身甜度不够就要加糖了。

• 7.熬到浓稠状态关火盛出

• 8.突然想到了德芙巧克力的广告，一口香浓顺滑，哈哈。。