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青椒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 13:35:27 阅读：7997+ 来源：本站原创 作者：白冰

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

青椒4个相克食物	胡萝卜半根相克食物
猪肉四两相克食物	油少许
酱油两勺	蚝油两勺
鸡精一勺	十三香半勺
盐一勺	葱片少许

青椒肉片的做法

1.将毛葱切片，待用
2.将肥肉放入油锅中煸炒
3.再将瘦肉放入锅中，同肥肉一起煸炒
4.待肉炒熟后倒入酱油
5.再加入十三香，煸炒
6.放入蚝油煸炒
7.放入盐煸炒
8.然后出锅

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