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Q弹墨鱼仔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:12:56 阅读：3607+ 来源：本站原创 作者：白冰

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

墨鱼仔500克	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
干辣椒适量相克食物	油适量
酱油适量	糖适量相克食物
料酒适量	醋适量相克食物

Q弹墨鱼仔的做法

1.准备好食材。
2.墨鱼仔洗净后，用姜、葱白和料酒腌5分钟。
3.葱姜蒜切末。
4.加入醋、酱油和糖拌匀。
5.锅内烧开水，倒入墨鱼仔焯烫30秒。
6.墨鱼仔捞出，加入调好的酱汁。
7.锅内热油，爆香干辣椒，倒入墨鱼仔中即可。

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