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鲅鱼馅饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:47:47 阅读：7246+ 来源：本站原创 作者：巩俐

健康功效

鲅鱼：止咳、平喘、补气
韭菜：温中、补肾、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鲅鱼两条相克食物	肥猪肉一块
韭菜一小捆相克食物	盐
酱油少量	油

鲅鱼馅饺子的做法

1.鲅鱼去骨，用勺子把鱼肉刮下来，挑出鱼刺，用刀把鱼肉剁成泥，把猪肉剁细，韭菜剁碎
2.馅里加盐，油和少量酱油，我的经验是有韭菜的馅里就不要加太多作料了，比如葱姜比如胡椒粉
3.和一块面，醒10分钟
4.揪成小剂子，擀皮，包饺子

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