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彩椒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:48:13  阅读：6980+ 来源：本站原创 作者：陈松伶

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

彩椒2个 鸡胸肉300克
红椒3个 生粉适量
生抽适量 盐适量
油适量 鸡精适量

彩椒鸡肉的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.彩椒洗净切块，红椒切丝

  • 3.鸡胸肉切块

  • 4.鸡胸肉用生抽盐生粉抓腌一下

  • 5.锅中放入适量油，油烧至八成热倒入彩椒翻炒

  • 6.炒至断生盛出

  • 7.锅中留底油，把鸡肉放去炒

  • 8.炒至变色加入彩椒一起翻炒

  • 9.加入适量的盐和鸡精调味即可

  • 10.成品图

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