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黄豆烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:31:24 阅读：3954+ 来源：本站原创 作者：胡慧中

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

鸡腿2只相克食物	黄豆,红萝卜适量
九层塔少许	冰糖1大匙相克食物
龟甲万甘醇酱油3大匙	米酒1大匙相克食物

黄豆烧鸡腿的做法

1.鸡腿切块
2.加入少许油
3.煎至两面金黄
4.另外一边放入冰糖
5.炒至起泡变色,与鸡肉拌匀
6.加入水和调味
7.用小火煮约10分钟,用大火烧干汤汁,或勾芡
8.放入就九层塔关火
9.拌匀起锅

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