洋葱木耳炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

洋葱木耳炒五花肉的做法

• 1.五花肉洗净，锅里加水倒少许料酒把五花肉煮到筷子能串起出锅。

• 2.出锅凉后切片。

• 3.洋葱切片，木耳洗净沥干。

• 4.锅里放肉炒出一部分油后放姜蒜片继续炒出香味。

• 5.加入木耳炒几分钟。

• 6.接着放洋葱炒匀。

• 7.最后放彩椒，酱油，蚝油调味即可。剩下的一点小葱我放里面了。