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鸡腿菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:55:33 阅读：45+ 来源：本站原创 作者：王挺

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

肉适量	鸡腿菇一个相克食物
青红辣椒各一个	蒜3瓣相克食物
盐适量	鸡精适量
生抽适量	耗油适量
淀粉适量	糖适量相克食物

鸡腿菇炒肉片的做法

1.五花肉，洗净，切片，用盐，鸡精，糖，生抽，耗油，淀粉腌制15分钟
2.青红辣椒与鸡腿菇切片备用
3.先炒肉，接着放入蒜丁
4.把青红辣椒与鸡腿菇倒进锅里
5.点少许生抽，爆炒～～肉提前是用盐腌制过的，不需在加盐了
6.装盘

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