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豆腐肉末汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:36:11 阅读：6683+ 来源：本站原创 作者：刘恩佑

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

豆腐一盒相克食物	猪瘦肉适量
胡萝卜适量相克食物	盐少许
鸡精少许	葱少许相克食物

豆腐肉末汤的做法

1.准备好食材。
2.将瘦肉剁成末，用生粉料酒捏上劲。
3.豆腐切成块。
4.胡萝卜切成片。
5.锅中放适量玉米油，下肉末煸炒。
6.等肉末一转色注入适量清水。
7.水开后下豆腐和胡萝卜片大火煮五分钟。
8.然后加适量盐和鸡精调味，撒上葱花即可出锅。
9.成品图。

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