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自制米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:46:29 阅读：9005+ 来源：本站原创 作者：徐誉滕

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

大米50克相克食物	糯米50克相克食物
八角适量

自制米粉的做法

1.准备大米和糯米
2.掺入八角放炒锅里，开小火慢慢翻炒
3.炒至颜色金黄，有的米已经崩开时关火，继续炒到凉，把米放嘴里咬很容易咬碎，很香呢！
4.捡出八角，把米分次放研磨机里打磨
5.打磨成粉末
6.粉末粗细程度依各人喜欢哦！好了，我们去做各类肉的粉蒸去吧！

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