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热情奔放（番茄炆排骨）的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 15:19:30  阅读：1401+ 来源：本站原创 作者：汤加丽

食材用料

猪排300克番茄100 克相克食物
葱，蒜适量 番茄酱，各种调味料适量

热情奔放（番茄炆排骨）的做法

  • 1.猪排（选软嫩部分则无需拍松）用玉米粉，盐，鸡粉，糖，酱油腌制十五分钟。

  • 2.起锅，爆香蒜瓣，下油，将猪排煎至两面金黄。

  • 3.番茄切开，下锅用油翻炒，直到炒出番茄红素，再加适量番茄酱，水，糖，盐，煮开，再放进上一步骤的猪排，煮上片刻。

  • 4.调整味道后，便可以收汁，加上点油，撒上葱花，装盘上桌了。

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