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拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 17:00:05 阅读：7515+ 来源：本站原创 作者：吕一

食材用料

地瓜2个相克食物	白糖3条匙相克食物
花生油适量

拔丝地瓜的做法

1.地瓜洗净，去皮，切成滚刀块
2.锅里放油，大火烧热，转小火，放入地瓜
3.小火炸至七八成熟
4.同时另起锅，小火，放少许花生油，放入白糖
5.捞出地瓜，控干油
6.待糖熬至微黄，冒小细泡，倒入地瓜
7.快速翻拌，使地瓜均匀的裹上糖水
8.快速盛出

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