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糖醋藕夹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 19:05:30  阅读：857+ 来源：本站原创 作者：周璟馨

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

肉馅200克藕600克相克食物
油适量醋适量相克食物
糖适量相克食物面粉适量
番茄酱适量相克食物

糖醋藕夹的做法

  • 1.藕去皮备用

  • 2.准备肉馅备用

  • 3.藕切成片备用

  • 4.然后把肉馅放在藕片上

  • 5.再拿另外的藕片把肉馅盖好

  • 6.准备面糊，把藕夹裏包好

  • 7.油烧热后，一个一个的放油锅内炸成金黄色

  • 8.炸好后，捞出来备用

  • 9.糖，醋，番茄酱放锅内烧开备用

  • 10.把酱汁浇在藕夹上就好了。

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