您当前的位置：创新研究网资讯正文

红苔菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:07:32 阅读：3956+ 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

红苔菜500克	肉150克
油10克	盐2克
五香粉2克	酱油3克
香葱1棵相克食物	姜1片相克食物
蒜头2瓣相克食物	干辣椒1个相克食物
生抽3克

红苔菜炒肉片的做法

1.红苔菜摘好洗净。
2.切等长小段。
3.肉切片。
4.起锅烧热倒入适量油，放入肉片翻炒。
5.放入切好的葱姜蒜辣椒爆香。加入盐，五香粉，酱油。
6.放入红苔菜翻炒。
7.红苔菜变软加入少量生抽翻炒几下出锅。
8.装盘食用。

上一篇：我是传说分集详细介绍1-10集

下一篇：火腿土豆饼的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯