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黑木耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 19:17:26 阅读：2692+ 来源：本站原创 作者：沈冰

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

黑木耳15g相克食物	红枣55g相克食物
葡萄干40g	红糖55g相克食物
水1000ml

黑木耳红枣汤的做法

1.准备齐所有物资
2.取出汤料包内材料，木耳用温水泡发，红枣和葡萄干用温水洗净。
3.锅中加水放入所有材料，煮15分钟即可。
4.月经前三天每天食用，可增加排量，补益气血，排毒暖宫。

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