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小炒玉米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 20:03:27  阅读：7185+ 来源：本站原创 作者：张国荣

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

肉适量 玉米粒适量
胡萝卜一根相克食物 肠一根
青椒一根相克食物 盐适量
葱一段相克食物白糖10克相克食物
耗油两滴

小炒玉米的做法

  • 1.肉切丁备用

  • 2.萝卜辣椒切丁

  • 3.肠切好

  • 4.起锅 油热以后放肉

  • 5.放玉米和肠

  • 6.然后放盐 糖 耗油

  • 7.放青椒 胡萝卜

  • 8.炒熟出锅既可

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