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豇豆炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:05:01 阅读：5986+ 来源：本站原创 作者：王姬

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豇豆一把相克食物	猪肉一块相克食物
盐一勺	酱油一勺
姜两三片相克食物	红辣椒两三个

豇豆炒肉片的做法

1.把所有的食材洗净切好
2.热锅加入食用油煸炒姜和辣椒把肥肉先放进去炒再把瘦肉放入进去加点酱油
3.猪肉煸炒两分钟后加入豇豆加盐翻炒
4.豇豆不容易熟煸炒过程中需要加点水不可以加多哦直到豇豆两头都瘪了下去说明熟了就可以出锅了

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