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东北鸡蛋焖子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:38:19 阅读：9934+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物	辣椒5个相克食物
海米适量相克食物	油适量
东北大酱适量	五香粉适量
葱适量相克食物

东北鸡蛋焖子的做法

1.将材料洗净，待用。
2.将鸡蛋打碎入盆中。
3.将辣椒，葱切碎。待用
4.将鸡蛋打散，加入大酱搅拌。
5.将葱，辣椒，海米，五香粉，加入盆中，再次凉拌均匀。待用
6.凉拌均匀后，加入油。
7.锅中加水烧开，将盆放入。
8.大火蒸制30分钟，闭火取出。
9.完成。

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