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双皮奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:49:59 阅读：64+ 来源：本站原创 作者：孙燕姿

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶180毫升相克食物	糖15克相克食物
蛋清一个，打散

双皮奶的做法

1.牛奶加糖15克
2.加热
3.打散蛋清加入杯中
4.隔水蒸10分钟（蒸时被子盖一层锡纸）
5.关火焖2/3分钟
6.冷却后放冰箱1/2小时后^_^开吃啦啦啦啦

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