您当前的位置：创新研究网资讯正文

凉拌秋葵(洋豆角)的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:40:32 阅读：6938+ 来源：本站原创 作者：王姬

食材用料

秋葵500g	蒜末适量
葱花适量	红彩椒适量
葵花籽油适量	盐适量
蚝油适量	香醋适量相克食物
鸡精适量	生抽适量

凉拌秋葵(洋豆角)的做法

1.秋葵洗净
2.将秋葵从中间对切两半，如下图
3.将葱，蒜，辣椒切成小块，切碎，生姜切成丝
4.秋葵放开水里煮两分钟，捞出，沥出水份
5.将所有的材料放入盐，鸡精，蚝油，生抽，醋进行调味
6.将调好的酱料倒在秋葵上，起锅烧热油，将热油浇在菜上面，(油温7分热就可以了)

上一篇：酱大骨的做法和食材用料及健康功效

下一篇：炸寿司的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯