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牛油果奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:57:36 阅读：9152+ 来源：本站原创 作者：责任编辑。陈微竹

健康功效

牛油果：活血化瘀
牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛油果1个约200克	牛奶150克相克食物
蜂蜜适量相克食物

牛油果奶昔的做法

1.准备所需食材。
2.用水果刀在牛油果中间切一圈。
3.然后拧一下牛油果就一分为二了，去掉果核。
4.用勺子挖出果肉放进料理机中。
5.倒入牛奶。
6.启动料理机打成粘稠状态，调入适量蜂蜜即可。
7.成品图。

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