您当前的位置：创新研究网资讯正文

清拌芥兰豇豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:59:30 阅读：2428+ 来源：本站原创 作者：侯湘婷

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

广东芥兰1根	豇豆角1把
红辣椒适量	蒜瓣3个
汁料：	生抽2勺
白糖1勺相克食物	盐适量
醋少量相克食物	蚝油适量

清拌芥兰豇豆角的做法

1.准备好食材，芥兰去皮
2.豇豆角，芥兰都用水焯一下
3.焯好后，切成1寸左右的段
4.红辣椒切丁，蒜切沫
5.碗内加入生抽，醋，盐，蚝油，白糖调汁
6.锅内倒油烧热，辣椒沫蒜沫爆香，调好的汁倒入锅内勾兑
7.勾兑好的汁趁热淋在豇豆角芥兰上
8.来张美照！

上一篇：双色彩椒炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效

下一篇：香菇小油菜的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯