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香煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:45:21 阅读：2403+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。许安怡

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

小黄鱼8条	淀粉适量
姜1块相克食物	食用油适量
盐适量	料酒2勺

香煎小黄鱼的做法

1.准备食材。
2.姜切成片。
3.处理干净的小黄鱼放入姜片，放入盐。
4.倒入料酒放入冰箱入味20分钟。
5.把小黄鱼均匀沾上淀粉。
6.电饼铛或者平底锅刷油放入沾好面粉的小黄鱼煎至金黄。
7.翻过来煎另一面，直至两面金黄。

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