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榄菜肉末豆角粒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 05:19:37 阅读：3828+ 来源：本站原创 作者：郭富城

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角半斤相克食物	蒜相克食物
盐	鸡精
生粉	胡椒
榄菜	肉末少许

榄菜肉末豆角粒的做法

1.将豆角洗净切粒，蒜切末。
2.肉末用盐、生粉、胡椒腌制。
3.锅热放少许油，下蒜、肉末、榄菜炒香备有。
4.锅热放油下蒜、豆角粒炒香，加入盐调味，放少许水焖熟。
5.快好时加入炒好的肉末榄菜，起锅时加入鸡精即可。

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