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火龙果西米捞的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 09:15:05 阅读：9822+ 来源：本站原创 作者：张筱雨

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

白火龙果1个	芒果1个相克食物
西米露少量	牛奶300ml相克食物
白砂糖相克食物

火龙果西米捞的做法

1.牛奶加入白砂糖煮沸,待牛奶冷却之后。
2.加入沥干水分的熟西米露搅拌均匀。
3.火龙果对半切开。
4.把果肉挖出来,留一半火龙果皮取代小碗。
5.准备一个芒果，然后去皮切丁。
6.将火龙果和芒果果肉放入西米露中搅拌均匀,用勺子舀到火龙果皮中,放入冰箱冰镇,要吃时取出即可。

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