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肉松的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:39:48 阅读：9366+ 来源：本站原创 作者：龚洁

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

瘦肉适量	橄榄油适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物
花椒适量

肉松的做法

1.准备好葱姜蒜，花椒
2.洗净入锅，放点料酒，煮的越烂越好
3.捞出沥干水分
4.用擀面杖擀碎
5.装盘，用手再次撕碎
6.放入锅里翻炒，炒干加入宝宝酱油，糖，橄榄油
7.炒好后放搅拌机打碎
8.完成，晾凉后放入冰箱贮存，天热，最好每次少做一些，尽量一星期吃完
9.无添加剂的宝宝肉松完成了，好香啊

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