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泰式打抛鸡肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:25:20  阅读：9385+ 来源：本站原创 作者：二月丫头

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡肉2块相克食物洋葱半颗相克食物
小番茄5颗蒜头3瓣相克食物
辣椒2颗相克食物 九层塔适量

泰式打抛鸡肉的做法

  • 1.(1)备料,蒜头切末,番茄切片,辣椒切片,鸡肉切丁,洋葱切丝

  • 2.(2)鸡肉先用适量的酱油腌5分

  • 3.(3)准备平底锅,热油锅后爆香蒜头,洋葱炒软

  • 4.(4)放入鸡肉下去炒,在加小番茄/九层塔下去炒

  • 5.(5)加鱼露/酱油少许/糖适量 调味后即完成!

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