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橙盅酸奶水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:41:16 阅读：2173+ 来源：本站原创 作者：潘虹

健康功效

猕猴桃：暖肝、健胃、清热
草莓：暖肝、补肝、止泻
酸奶：活血化瘀

食材用料

猕猴桃1个相克食物	草莓400克相克食物
橙子1个相克食物	酸奶相克食物

橙盅酸奶水果沙拉的做法

1.橙子对半切开。
2.用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块。
3.把草莓洗干净切块。
4.猕猴桃去皮切块。
5.把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可。

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