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红枣核桃芝麻糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:29:48  阅读：9796+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。姜敏

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

芝麻2把相克食物核桃2个相克食物
红枣6个相克食物糖2勺相克食物
米饭半碗相克食物

红枣核桃芝麻糊的做法

  • 1.抓两把芝麻（最好是熟的，没有用生的也行），放入豆浆机，把米饭也倒进去

  • 2.核桃剥壳切碎，红枣去核切碎一起倒进豆浆机，加两勺糖

  • 3.倒入适量的水

  • 4.豆浆机选米糊档

  • 5.打好豆浆机报警后即可倒出来食用。

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