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莲子百合鸡蛋糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:49:46 阅读：9954+ 来源：本站原创 作者：梁家辉

健康功效

百合：安神、清心、润肺
莲子：养心安神、止泻、补脾
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

土鸡蛋	百合相克食物
莲子相克食物	陈皮
单晶冰糖

莲子百合鸡蛋糖水的做法

1.锅里注入适量清水，放入切成丝的陈皮一起煮沸。
2.倒入百合煮至软。
3.把已经煮好剥壳的土鸡蛋加入稍煮片刻。
4.再将单晶冰糖倒入一起煮至溶化。
5.最后把新鲜百合加入。
6.只需煮片刻熄火。

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