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荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 08:15:07 阅读：247+ 来源：本站原创 作者：于娜

食材用料

腊肠100g相克食物	荷兰豆50g相克食物
红彩椒一个	李锦记特鲜酱油少许
植物油适量	盐少许

荷兰豆炒腊肠的做法

1.腊肠洗净切斜片。
2.腊肠上锅蒸十五分钟。
3.红彩椒切菱形块，荷兰豆择成两节。
4.坐锅热油，小火下腊肠煸炒。
5.将腊肠煸香后盛出来，同时下荷兰豆和彩椒块，大火炒一分钟，撒盐炒匀。
6.将腊肠和荷兰豆等一起翻炒，淋一点李锦记特鲜酱油，再炒几下出锅。
7.好吃的荷兰豆炒腊肠。

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