健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨两支相克食物 杞子少量红枣六粒相克食物 盐少量糖

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料羊肉200克相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 鸡胸脯一个蚝油适量 盐适量糖适量相克食物酱油适量 鸡精适量土豆鸡肉

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉45g 粘米粉35g 澄面20g牛奶185g相克食物 糖粉50g 植物油20ml 豆沙馅240g 炒熟糯米粉适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭苔半斤鸡蛋三个相克食物油适量 盐少许韭苔炒鸡蛋的做法1.准备食材:韭苔去

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鸡蛋一个相克食物

食材用料 牛肉， 粉 骨头汤葱相克食物油 鸡精 盐葱相克食物牛肉粉的做法1.先用户头炖汤2.然后调味3.最后热水煮粉条

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 中筋面粉450克芝麻50克相克食物 玉米粉20克 酵母5~7克 泡打粉3克白糖适量相克食物自创

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物黄油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡翅中10个鸡蛋1个相克食物 蒜香粉1袋 面包粉少量油250克酥炸鸡翅的做法1.

食材用料 水豆腐400克油10克 生抽20克 老抽适量小葱3根相克食物干辣椒2个相克食物姜5克相克食物素烧豆腐的做法1.水豆腐买回洗净

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花一个相克食物西红柿一个相克食物虾仁适量相克食物西红柿虾仁炒菜花的做法1.准备

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积西兰花：和胃、补脾、强筋骨红萝卜：活血化瘀食材用料油适量 肉饼1小块 盐适量 韭菜花3根

食材用料 嫩姜350g白糖4平勺相克食物蜂蜜3平勺相克食物 老陈醋200ml 盐适量糖醋蜂蜜泡嫩姜的做法1.首先嫩姜洗干净，然后用小勺把

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻：明目、祛风、补血食材用料独蒜两个相克食物 红油姜一小块相克食物 上好鸡肉一

妻子的诱惑分集介绍 第81集　　郑会长知道贤珠就是小熙(恩才)的妈妈后表情僵硬，贤珠自信地告诉他自己就是闵健宇和闵小熙的母亲

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋四个相克食物青椒四个相克食物香油

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肉适量相克食物洋葱半个相克食物黄瓜1

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