西红柿鸡蛋杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
杏鲍菇：活血化瘀
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

西红柿鸡蛋杏鲍菇的做法

• 1.西红柿切块 杏鲍菇切片 葱切块 红辣椒切块 备用

• 2.切好的杏鲍菇 怎么切片根据自己的喜好

• 3.鸡蛋打散 锅烧热 放适量油 把鸡蛋摊好备用

• 4.锅再放适量油 放西红柿杏鲍菇翻炒

• 5.杏鲍菇炒软 放鸡蛋葱段红辣椒和适量盐翻炒

• 6.快出锅时放适量鸡精翻炒