孜然杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀

食材用料

孜然杏鲍菇的做法

• 1.杏鲍菇洗净，切成约半厘米厚的圆片，两面都切成网格花纹，下刀要轻，不要切穿了，两面均匀抹上盐。

• 2.热锅倒入一点油

• 3.把涂抹好盐的圆片边推开油边码入锅中

• 4.煎的过程中会出一些水，水快干时在每片圆片上均匀洒上孜然粉，再煎一会翻面，待另一面水快干时均匀洒上孜然粉。

• 5.依个人口味需要翻面和添加孜然粉。直到两面焦黄出锅摆盘