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水油煎墨鱼香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:23:06 阅读：8044+ 来源：本站原创 作者：曹格

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

香肠一包相克食物	大蒜一支斜切片相克食物
蒜头三颗切片相克食物	牙籤一支

水油煎墨鱼香肠的做法

1.香肠放下去蒸，底部水滚后计时三分钟拿起，用牙籤把香肠戳一个洞一个洞
2.把香肠盘内蒸出后的水加入锅中再加入一匙沙拉油，把香肠放下去煎
3.用很小的火煎并随时翻面
4.等表皮有点赤赤的，用牙籤戳进去看看，可以轻松穿透代表熟了
5.最后盛盘后，把香肠斜切，再把大蒜和蒜头放进去盘子即可

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