健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料腊肠3根相克食物土豆1个相克食

天国的阶梯第1集剧情介绍　　诚俊和静书是青梅竹马的玩伴，从小如同亲兄妹般渡过孩童时期，每当静书伤心难过时，诚俊总会守在她

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料藕一段相克食物青椒1个相克食物油适量 盐一勺糖两勺

食材用料 西生菜1个 李锦记旧庄蚝油2勺 蒜蓉适量蚝油西生菜的做法1.准备好所需要的食材2.蒜剁成蓉备用。3.西生菜洗干净后用手撕

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 里脊肉50克土豆1个相克食物青椒1个相克食物 生抽1

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 烧仙草粉33克 纯净水100

食材用料 客家老豆腐7块 前腿肉200克蒜头3小个相克食物 盐10克茴香2克 生粉适量蒜苗15克相克食物客家酿豆腐的做法1.如图：将图中

健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉130g白砂糖35g相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 普通面粉一碗 南瓜（和面用）适量土豆

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆1个相克食物青椒适量相

健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料鲅鱼1条相克食物 李锦记特极鲜酱油适量醋适量相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉300g 香料适量 姜葱适量 水香量糖少许相克食物油少许 生抽少许 老抽少许 盐少

健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料猪肺半斤相克食物白萝卜1个相克食物杏仁适量相克食物蜜枣2

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆腐四张胡萝卜一小段相克食物 芹菜芯一

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力豆腐：清热泻火、益气、解毒大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料芥菜一颗相克食物

食材用料 普通面粉250克 酵母2.5克糖15克相克食物 红豆馅适量 温水125克食用油适量红豆饼的做法1.步骤不见了

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西红柿2个相克食物豆腐300

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾500g 盐1包葱1根相克食物 盐适量 椒盐粉适量盐焗虾的做法1.准备食材

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料猪肉250克相克食物西红柿两个相

食材用料地瓜2个相克食物白糖3条匙相克食物花生油适量拔丝地瓜的做法1.地瓜洗净，去皮，切成滚刀块2.锅里放油，大火烧热，转小火