健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭蛋3个相克食物 牛腱子肉20元花蛤10

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆2个相克食物培根3片香菜一根相克食物

食材用料面粉200克葱2根相克食物食用油适量 椒盐适量 开水适量椒盐葱油饼的做法1.面粉加一勺食用油2.倒入开水用筷子搅成絮、揉成

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩400g相克食物 盐腌扁尖50

食材用料 老姜1块油1大勺 盐一小勺干辣椒10个相克食物 狗爪豆500g炒狗爪豆的做法1.一般在市场买回来的狗爪豆都是像这样处理好用

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种： 高筋面粉200克牛奶120克相克食物白糖15克相克

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾相克食物 杂菜 油咖喱 鸡精料酒 盐

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料长豆角150g相克食物 颈背肉50g 鲜面条150g番茄1个相克食物油3汤匙 葱姜几片 老抽1/2汤

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜1根相克食物虾仁50g相克食

食材用料豆芽菜相克食物 肉 槽辣椒油 姜，蒜 蒜苗，小葱 鸡精，味精 盐炒豆芽菜的做法1.准备材料豆芽菜和肉和姜和蒜和蒜苗和小葱

健康功效 草菇：解暑、清热、益气食材用料 大头虾10只草菇10个相克食物 青柠檬1个 冬阴功汤罐头1个 白洋葱半个姜2块相克食物葱适

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料米饭1小碗相克食

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料藕相克食物 卤料汤香油 酱拌味精相克食物 葱花蒜相克食物

健康功效 鳗鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 白粥1砂锅鳗鱼一条相克食物 姜丝5克白胡椒2克 盐3克 香葱末5克鳗鱼粥的做法

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米淀粉10g白糖70g

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面条150g葱一把相克食物猪油适量 白芝麻适量 生抽一勺 盐适量 鸡精少许

（原标题：中科院大气物理研究所科普：北京沙尘的原与源）冬末春初，来自西伯利亚和蒙古地区的强冷空气在吹走雾霾的同时，却给华

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼5－8只相克食物 小红椒蒜2个相克食物 色拉油 鸡精 海鲜酱油蒜蓉蒸鲍鱼的做法1.

健康功效 火龙果：活血化瘀酸奶：活血化瘀食材用料火龙果半个相克食物酸奶一盒相克食物火龙果酸奶昔的做法1.准备好火龙果和酸奶

健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料石榴相克食物苹果相克食物柠檬