食材用料 肉末，柚子皮 油多点，老柚，生抽，油比平时炒菜多放点 青红尖椒，姜，大蒜子葱相克食物柚子皮炒肉末的做法1.柚子皮切

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼1条相克食物葱白1段青辣椒半个相克食物 红辣椒半个 油，盐适量料酒适量 蒸鱼豉

食材用料 老豆腐2块鸡蛋2个相克食物蒜头3瓣相克食物葱适量相克食物面粉适量 生抽适量蚝油适量油适量料酒适量 水适量锅塌豆腐的做

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克 水（和面用）300克 水（洗面用）适量 盐2克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋7个相克食物 低粉100g牛奶130g相克食物 绵白糖45g 淡奶

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾十二条相克食物蚝油适量蒜三小个相克食物葱一条相克

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红萝卜：活血化瘀食材用料牛肉300克相克食物红萝卜适量面粉适量油适量 盐，十三香少许糖

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料银耳1朵相克食物红

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 蛋糕粉80克白糖20克相克食物 抹茶粉5克白醋几滴相克食物

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料西葫芦一个相克食物 盐适量食用油适量木耳十朵相克食

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒料酒：活血化瘀食材用料螃蟹三个相克食物 葱姜蒜适量 干红辣椒一把 花、麻椒粒一把八

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料变蛋4个相克食物 辣椒面适量 花椒

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气海参：补肾、止血、润燥虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料板栗相克食物 生粉海参相克食物虾米

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 莜面500克 冷水800克 好酸菜50克 开水100克黄瓜1根相克食物油100克 葱姜蒜适量 辣椒粉

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉一块黄瓜一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋3个相克食物韭菜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血食材用料 普通面粉300克 温水160克猪肉350克相克食物 酸

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物红椒少许葱少许相克食物姜少许相克食物 盐少许 生抽适量料酒适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶子50克鸡蛋1个相克食物面粉少许 味达美少许醋少许相克食物香油少许

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莲藕2节相克食物猪肉3两相克食物葱几根相